Для пловцов
Что внутри приложения
Готовые тренировки под ваш уровень: силовые и работа в зале, корпус, питание, медитация, дневник прогресса. Открывайте с телефона или компьютера — и тренируйтесь системно между занятиями на воде.
Открыть приложениеМинск · техника · с 10 лет
SwimHeadCoach
Техника плавания в Минске
Не «с нуля». Для тех, кто уже уверенно плавает в глубоком бассейне: постановка техники, дыхание, скорость. Тренер высшей категории Станислав Поздеев — чемпион Европы, тренер чемпиона мира и Европы.
01
Понимание
Сначала разбираем, что ломает вашу технику: баланс, захват, дыхание, ритм. Без лишнего объёма — с ясными приоритетами.
02
Чувство
Новое движение закрепляем в воде: тело начинает «слышать» опору и скольжение. Не теория — ощущение, которое остаётся между занятиями.
03
Результат
Легче, быстрее, увереннее в глубокой воде. Техника становится вашей — на тренировке, на открытой воде и в следующем сезоне.
Опыт, который видно в воде
Цифры и факты
16лет спортивной карьеры
10лет тренерской работы · Чемпион Европы · РБ
Ученикичемпионы мира, победители и призёры игр Tokyo 2020 и Paris 2024 · заслуженный мастер спорта и мастера спорта международного класса
Тренер Паралимпийского чемпиона
Станислав Поздеев
Тренер высшей национальной категории. С 2018 года работает с паралимпийской сборной Беларуси. Чемпион Европы среди юниоров (Дордрехт-2014). Удостоен Благодарности Президента Республики Беларусь.
- Подготовил 10+ мастеров спорта, 2 МСМК и 1 заслуженного мастера спорта
- Спортсмены — паралимпийские чемпионы, призёры ЧМ и ЧЕ
- 🥇 Paris 2024 · 🥈 Tokyo 2020 · 🏅 ЧМ и ЧЕ
Среди учеников — Егор Щелканов: серебро Токио-2020, золото Парижа-2024, чемпион мира.
Путь, награды и портфолио
Прозрачные тарифы
Стоимость обучения
45–55 минут · 1 человек
100BYN
Индивидуальное занятие
Техника, анализ и коррекция. Дети и взрослые.
45–55 минут · 2 человека
160BYN
Сплит-тренировка
Общий план и техника в паре. Дети и взрослые.
ежемесячно
350BYN/мес
Онлайн-ведение
План, видео, корректировки и контроль нагрузки.
разовый разбор
50BYN
Подробный видеоразбор
Разбор техники, акценты и план коррекции.
Вход в бассейн входит в стоимость занятия. Площадка: г. Минск, пр. Победителей, 109В · бассейн БГУФК.
Приложение
Тренировки, когда я не могу взять всех лично
Вживую в бассейне я физически не успеваю провести каждого. Поэтому создал приложение с тренировками для вас: зал, корпус, питание, медитация для пловцов, силовые, дневник тренировок и уровни подготовки.
Живые занятия
А личная работа — в Минске
Технику в воде по-прежнему разбираем лично: индивидуально или сплит. Приложение — поддержка каждый день; бассейн — точечная коррекция с тренером.
Направления
Чему учим в Минске
Главное
Обучение плаванию
Индивидуально и сплит — системный результат в воде.
Подробнее →Дети
Плавание для детей
Безопасная прогрессия и чистая техника.
Подробнее →Взрослые
Тренировки для взрослых
Кроль, дыхание, выносливость без хаоса.
Подробнее →Триатлон
Плавание в триатлоне
Экономичный гребок под вело и бег.
Подробнее →OW
Открытая вода
Навигация, контакт, спокойствие в группе.
Подробнее →Онлайн
Онлайн-тренер
План и видеоразборы из любой точки.
Подробнее →Ответы коротко
Частые вопросы
С какого возраста и кому подходит?
С 10 лет — и только если уже уверенно плаваете в глубоком бассейне. Это не обучение «с нуля», а техника для уже плавающих. Для начального обучения и полноценных тренировок у нас есть своя школа плавания SwimLife.by. Стоимость индивидуальных тренировок от 55 р*. *в абонементе 8 тренировок
Где проходят занятия?
г. Минск, пр. Победителей, 109В, бассейн БГУФК. Вход в бассейн входит в стоимость.
Сколько стоит занятие?
Индивидуально 100 BYN / 45–55 мин, сплит 160 BYN на двоих. Онлайн-ведение — 350 BYN/мес, подробный видеоразбор — 50 BYN.
Что взять с собой?
Сменная обувь, плавки или купальник, шапочка. Очки и полотенце!
Можно ли начать с одного занятия?
Да. Часто одного разбора достаточно, чтобы понять приоритеты. Дальше — курс, сплит или онлайн.
Запись на технику плавания
Для уже плавающих с 10 лет — глубокий бассейн, уверенное удержание на воде. Пройдите опрос и получите скидку 50% на первое занятие — или напишите напрямую.
Индивидуально 100 BYN · Сплит 160 BYN · Онлайн 350 BYN/мес · Видеоразбор 50 BYN · вход в бассейн включён