Запрос на улучшение техники плавания — один из самых частых у взрослых в Минске. Мы работаем через приоритеты, а не через список из 30 замечаний.
Подробный разбор — в блоге: видеоанализ и техника кроля.
Как проходит коррекция техники
- Смотрим 25–50 м «как есть»
- Выбираем 2–4 приоритета (не 30 замечаний)
- Закрепляем упражнениями и короткими сериями
- Даём домашку на воду до следующего визита
Подробный разбор — в блоге: видеоанализ и техника кроля.