Плавание мастерс — для тех, кто выступает или хочет расти во взрослом возрасте. Строим план без «убитых» плеч.
Кому подходит формат мастерс
- Взрослым, кто выступает или готовится к стартам
- Тем, у кого «болит» техника на скорости
- Пловцам после перерыва, кто хочет вернуться без травм
Как строим подготовку
Сначала техника и плечи, затем скорость и специальная выносливость. Объём растёт только когда движение стабильно. Цена: индивидуально 100 BYN или сплит 160 BYN. Можно дополнить онлайн-ведением.